रात्रि आकाश के बारे में शुरुआती लोगों के लिए मार्गदर्शिका
A Beginner's Guide to the Night Sky
Course Commencement: 15.01.26
Day/Time: Thursday 7:30-9:30
Duration: 10 weeks
Tutor: Donnacha O'Driscoll
Fee: €130
Format: In person
Course Details:
This course aims to give enthusiasts a fundamental understanding of the principles of science as practiced in Astronomy as well as explaining various astronomical phenomenon and how to go about observing the night sky.
The night sky is something we are all familiar with but perhaps know very little about. This course will look at the history of how our knowledge of the heavens developed. It will take you on a trip of our solar systems, paying particular attention to our Sun and Moon. You will travel beyond our galaxy, into the farther reaches of space and discover the many amazing objects that lie within. You will learn how a telescope works from a beginners scope to the James Webb Space Telescope and what to look out for if buying an instrument. You will be guided on how to observe the heavens and what to see throughout the year. No previous knowledge of science is required to enjoy this enjoyable, engaging and entertaining course.
Course Content:
1. A history of the discovery of the heavens
2. A tour of the Solar System
3. The Sun and other stars
4. The Earth-Moon system
5. A tour of our galaxy and beyond
6. Learning our way around the night sky
7. Telescopes – How they work and how to use them
8. The story of rockets and space exploration
9. An in-depth look at Artemis – The program returning us to the Moon
10. Course summary – How to continue your interest and latest developments
रात्रि आकाश के बारे में शुरुआती लोगों के लिए मार्गदर्शिका
Reflexology and Self Care
Course Commencement: 12.01.26
Day/Time: Monday 7:30-9:30
Duration: 8 weeks
Tutor: Hilery Condron
Fee: €150
Format: In person
Course Details:
This course will provide an insight into Clinical Reflexology, what it is and how to use it. The course covers the basic human anatomy that takes you to the relevant reflexes for that part of your body. Hilery will also recommend other holistic aids to heal the body we are working on, all in a totally fun relaxed environment.
Hilery Condron MA has over 15 years of experience in relexology and 30 years working with people.
रात्रि आकाश के बारे में शुरुआती लोगों के लिए मार्गदर्शिका
Introduction to Irish Genealogy
Course Commencement: 13.01.26
Day/Time: Tuesday 7:00-9:00
Duration: 8 weeks
Tutor: Hilary McDonagh & Frances Gillen
Fee: €150
Format: In person
Course Details:
Curious about your family history and where your ancestors came from, but not sure how to begin?
An Introduction to Irish Genealogy is a ten-week classroom-based course. Through this course you will learn how to undertake the research and how to access and use key sources available including the census returns, civil births, marriages and deaths, church registers, military records and DNA Genetic Genealogy. No previous experience is necessary, though you will require basic internet skills.
This interactive course encourages hands on learning so participants are advised to bring a laptop/tablet to hone their skills in class.
The course will be led by professional genealogists, Frances Gillen and Hilary McDonagh, who between them have many years of experience working in genealogy.
माइंडफुलनेस और आत्म-जागरूकता ध्यान
माइंडफुलनेस और आत्म-जागरूकता ध्यान पाठ्यक्रम
पाठ्यक्रम प्रारंभ 16.01.25
दिन/समय: गुरुवार 7:30 - 9:00 बजे
अवधि: 8 सप्ताह
शिक्षक: एम्मा विकर्स
शुल्क: €110
प्रारूप: व्यक्तिगत रूप से
पाठ्यक्रम विवरण:
यह आपको सचेतनता विकसित करने, तनाव कम करने, तथा स्वयं के बारे में गहरी समझ विकसित करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।
इस कोर्स के दौरान, आप ध्यान की विभिन्न प्रथाओं का पता लगाएंगे, जिसमें सचेत श्वास, शरीर जागरूकता, विज़ुअलाइज़ेशन और प्रेम-दया ध्यान शामिल हैं। प्रत्येक सप्ताह माइंडफुलनेस के एक विशिष्ट पहलू पर ध्यान केंद्रित करता है, जो आपको अधिक आत्म-जागरूकता, भावनात्मक लचीलापन और समग्र कल्याण की ओर कदम दर कदम मार्गदर्शन करता है।
**पाठ्यक्रम के लाभों में शामिल हैं:**
- तनाव और चिंता में कमी
- भावनात्मक विनियमन और आत्म-करुणा में सुधार
- रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक ध्यान और स्पष्टता
- सचेत संचार के माध्यम से बेहतर संबंध
- दीर्घकालिक विकास के लिए स्थायी सचेतन अभ्यास
यह पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपने ध्यान अभ्यास को गहरा करना चाहते हैं या माइंडफुलनेस अभ्यास शुरू करना चाहते हैं, या बस अपने आप को थोड़ा गहराई से जानने और समझने के लिए कुछ समय लेना चाहते हैं।
माइंडफुलनेस और आत्म-जागरूकता ध्यान पाठ्यक्रम
पाठ्यक्रम प्रारंभ 16.01.25
दिन/समय: गुरुवार 7:30 - 9:00 बजे
अवधि: 8 सप्ताह
शिक्षक: एम्मा विकर्स
शुल्क: €110
प्रारूप: व्यक्तिगत रूप से
पाठ्यक्रम विवरण:
यह आपको सचेतनता विकसित करने, तनाव कम करने, तथा स्वयं के बारे में गहरी समझ विकसित करने में मदद करने के लिए बनाया गया है।
इस कोर्स के दौरान, आप ध्यान की विभिन्न प्रथाओं का पता लगाएंगे, जिसमें सचेत श्वास, शरीर जागरूकता, विज़ुअलाइज़ेशन और प्रेम-दया ध्यान शामिल हैं। प्रत्येक सप्ताह माइंडफुलनेस के एक विशिष्ट पहलू पर ध्यान केंद्रित करता है, जो आपको अधिक आत्म-जागरूकता, भावनात्मक लचीलापन और समग्र कल्याण की ओर कदम दर कदम मार्गदर्शन करता है।
**पाठ्यक्रम के लाभों में शामिल हैं:**
- तनाव और चिंता में कमी
- भावनात्मक विनियमन और आत्म-करुणा में सुधार
- रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक ध्यान और स्पष्टता
- सचेत संचार के माध्यम से बेहतर संबंध
- दीर्घकालिक विकास के लिए स्थायी सचेतन अभ्यास
यह पाठ्यक्रम उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अपने ध्यान अभ्यास को गहरा करना चाहते हैं या माइंडफुलनेस अभ्यास शुरू करना चाहते हैं, या बस अपने आप को थोड़ा गहराई से जानने और समझने के लिए कुछ समय लेना चाहते हैं।