Aclaíochta & Rince
Oiriúnach do gach leibhéal agus aois. D’fhéadfadh go mbeadh difríocht idir ábhair an chúrsa agus na spásanna teoranta atá ar fáil. Cuir in áirithe anois le do thoil chun díomá a sheachaint.
Rince Ballroom
Rince Ballroom (Leibhéal Measctha)
Tosú an Chúrsa: 16.01.25
Lá/Am: Déardaoin 6:30-8:00pm
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Tiina Walsh
Táille: €120
Sonraí an Chúrsa:
Níl aon taithí rince roimhe seo nó páirtí riachtanach
Bígí linn le bhur dtoil le haghaidh rang éasca spraíúil a bheidh ag foghlaim na bunghnéithe damhsa bálseomra agus Laidine. Foghlaim conas Foxtrot, Waltz, Quickstep, Rumba, Jive éasca (Swing) agus Cha Cha Cha - iontach le haghaidh póstaí agus ócáidí sóisialta!
Tá an teagascóir Tiina Walsh ag damhsa ar feadh a saoil, agus is é an damhsa bálseomra agus Laidin an príomhghrá aici sa rince.
Rince Líne
Rince Líne (Leibhéal Measctha)
Tosú an Chúrsa: 15.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 7:00-8:00pm
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Tiina Walsh
Táille: €100
Sonraí an Chúrsa:
Níl gá le taithí rince roimhe seo
Bígí linn le do thoil chun raon Rince Líne a fhoghlaim ó stíleanna traidisiúnta go stíleanna nua-aimseartha. Tá gnáthaimh éasca le leanúint againn agus ceol den scoth in atmaisféar cairdiúil. Is bealach iontach é Damhsa Líne chun d’aclaíocht a fheabhsú gan a bheith ag mothú go bhfuil aclaíocht “le déanamh” agat – coinníonn sé d’intinn go géar freisin! Agus beidh tú ag dul abhaile i giúmar iontach!
Tá an teagascóir Tiina Walsh ag damhsa ar feadh a saoil, agus is breá léi Rince Líne mar gheall ar charachtar suaimhneach agus saor stíl an rince – is iontach an spraoi é ag damhsa ar na céimeanna céanna le chéile mar ghrúpa!
Pilates
Courses for the Spring 2025 Term will Open for Enrolment on December 17th.
Courses for the Spring 2025 Term will Open for Enrolment on December 17th.
Pilates (Tosaitheoirí)
Tosú an Chúrsa: 15.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 7:30-8:30pm
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Amelia Dunne
Táille: €120
Formáid: Go pearsanta
Fuair Amelia Dunne oiliúint mar theagascóir aclaíochta i Litton Lane agus tá NCEF (Teastas Náisiúnta Aclaíochta & Aclaíochta) aici. Is Teagascóir cáilithe Pilates í freisin le Bodyfirm in obair mata Leibhéal 1 (tosaitheoir) agus Leibhéal 2 (ardleibhéal). Múineann Amelia BarreConcept freisin a thaitníonn léi mar gur cleachtaidh cardio é a chomhcheanglaíonn Pilates agus an riochtú coirp iomlán.
Chríochnaigh sí a hoiliúint don Leasaitheoir Pilates le déanaí le Pilates Performance.
Pilates (Leibhéal Measctha)
Tosú an Chúrsa: 15.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 8:30-9:30pm
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Amelia Dunne
Táille: €120
Formáid: Go pearsanta
Fuair Amelia Dunne oiliúint mar theagascóir aclaíochta i Litton Lane agus tá NCEF (Teastas Náisiúnta Aclaíochta & Aclaíochta) aici. Is Teagascóir cáilithe Pilates í freisin le Bodyfirm in obair mata Leibhéal 1 (tosaitheoir) agus Leibhéal 2 (ardleibhéal). Múineann Amelia BarreConcept freisin a thaitníonn léi mar gur cleachtaidh cardio é a chomhcheanglaíonn Pilates agus an riochtú coirp iomlán.
Chríochnaigh sí a hoiliúint don Leasaitheoir Pilates le déanaí le Pilates Performance.
Yoga
Yoga (Tosaitheoirí)
Tosú an Chúrsa: 14.01.25
Lá/Am: Dé Máirt 7:00 - 8:00in
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Trish Staines
Táille: €110
Yoga (Leibhéal Measctha)
Tosú an Chúrsa: 14.01.25
Lá/Am: Dé Máirt 8:15 - 9:15pm
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Trish Staines
Táille: €110
Tai Chi
Tai Chi agus Qigong (tosaitheoirí)
Tosú an Chúrsa: 15.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 7:00-8:00pm
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Ming Ng
Táille: €100
Formáid: Go pearsanta
Sonraí an Chúrsa:
Ar an gcúrsa seo cuirfear na nithe seo a leanas in aithne duit:
· Cleachtaí chun joints a scaoileadh
· Teicníc análaithe le haghaidh scíthe
· Machnamh Seasta chun an intinn agus an corp a riochtú
· Réamhrá ar fhealsúnacht taiji
· Sraith de ghnáthamh taiji & qigong a dhéanamh chun an méid thuas a chomhdhlúthú agus chun sochair sláinte a luaitear thuas a tháirgeadh.
Tríd an gclár seo a chríochnú, beidh na bunscileanna sealbhaithe ag an mac léinn nua chun go mbeidh siad in ann a scíth a ligean agus déileáil níos fearr le strusanna laethúla. Caith éadaí compordach scaoilte agus bróga árasán.
Tai Chi (feabhsaitheoirí)
Tosú an Chúrsa: 15.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 8:00-9:00pm
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Ming Ng
Táille: €100
Formáid: Go pearsanta
Sonraí an Chúrsa:
Ar an gcúrsa seo cuirfear na nithe seo a leanas in aithne duit:
· Cleachtaí chun joints a scaoileadh
· Teicníc análaithe le haghaidh scíthe
· Machnamh Seasta chun an intinn agus an corp a riochtú
· Réamhrá ar fhealsúnacht taiji
· Sraith de ghnáthamh taiji & qigong a dhéanamh chun an méid thuas a chomhdhlúthú agus chun sochair sláinte a luaitear thuas a tháirgeadh.
Tríd an gclár seo a chríochnú, beidh na bunscileanna sealbhaithe ag an mac léinn nua chun go mbeidh siad in ann a scíth a ligean agus déileáil níos fearr le strusanna laethúla. Caith éadaí compordach scaoilte agus bróga árasán.