Sainchúrsaí Sainspéise
Oiriúnach do gach leibhéal agus aois. D’fhéadfadh go mbeadh difríocht idir ábhair an chúrsa agus na spásanna teoranta atá ar fáil. Cuir in áirithe anois le do thoil chun díomá a sheachaint.
Treoir do thosaitheoirí ar an spéir na hoíche saor in aisce,

Treoir do thosaitheoirí ar an spéir na hoíche saor in aisce,
Tosú an Chúrsa: 16.01.25
Lá/Am: Dé Céadaoin 7:30-9:30
Fad: 10 seachtaine
Teagascóir: Donnacha O'Driscoll
Táille: €120
Formáid: Go pearsanta
Sonraí an Chúrsa:
Tá sé mar aidhm ag an gcúrsa seo tuiscint bhunúsach a thabhairt do dhíograiseoirí ar phrionsabail na heolaíochta mar a chleachtaítear iad sa Réalteolaíocht chomh maith le feiniméan réalteolaíochta éagsúla a mhíniú agus conas tabhairt faoi spéir na hoíche a bhreathnú.
Is rud é spéir na hoíche a bhfuil cur amach againn ar fad ach b’fhéidir nach bhfuil mórán eolais againn faoi. Breathnóidh an cúrsa seo ar an stair mar a d’fhorbair ár n-eolas ar na flaithis. Tabharfaidh sé tú ar thuras ar ár gcóras gréine, ag tabhairt aird ar leith ar ár nGrian agus Gealach. Rachaidh tú ag taisteal thar ár réaltra, isteach sa spás níos faide agus gheobhaidh tú amach na rudaí iontacha iomadúla atá laistigh. Foghlaimeoidh tú conas a oibríonn teileascóp ó scóip tosaitheoirí go Teileascóp Spáis James Webb agus cad ba cheart duit a bheith ag faire amach dó má cheannaíonn tú uirlis. Tabharfar treoir duit maidir le conas na Spéartha a bhreathnú agus cad atá le feiceáil i rith na bliana. Ní theastaíonn aon eolas ar an eolaíocht roimhe seo chun taitneamh a bhaint as an gcúrsa taitneamhach, mealltach seo.
Ábhar an Chúrsa:
1. Stair ar fhionnachtain na bhflaitheas
2. Turas timpeall an Ghrianchórais
3. An Ghrian agus na réaltaí eile
4. An córas Earth-Moon
5. Turas timpeall ár réaltra agus níos faide i gcéin
6. Ag foghlaim ár mbealach timpeall spéir na hoíche
7. Teileascóip – Conas a oibríonn siad agus conas iad a úsáid
8. Scéal na roicéid agus taiscéalaíocht spáis
9. Súil dhomhain ar Artemis – An clár ag filleadh ar an Ghealach sinn
10. Achoimre ar an gcúrsa – Conas leanúint ar aghaidh le do spéis agus na forbairtí is déanaí

Meabhrú agus Féinfheasacht Meditation

Cúrsa Meabhrachta Meabhrach agus Féinfheasachta
Tosú an Chúrsa 16.01.25
Lá/Am: Déardaoin 7:30 - 9:00in
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Emma Vickers
Táille: €110
Formáid: Go pearsanta
Cur síos ar an gCúrsa:
Tá sé deartha chun cabhrú leat meabhrach a chothú, strus a laghdú, agus tuiscint níos doimhne ort féin a fhorbairt.
Le linn an chúrsa seo, déanfaidh tú iniúchadh ar chleachtais éagsúla machnaimh, lena n-áirítear análú aireach, feasacht coirp, léirshamhlú agus machnamh grámhar. Díríonn gach seachtain ar ghné ar leith den aireachas, a threoraíonn tú céim ar chéim i dtreo níos mó féinfheasachta, athléimneacht mhothúchánach, agus folláine iomlán.
**Áirítear le Sochair Chúrsa:**
- Strus agus imní laghdaithe
- Rialú mothúchánach feabhsaithe agus féin-chomhbhá
- Fócas níos mó agus soiléireacht sa saol laethúil
- Caidrimh fheabhsaithe trí chumarsáid aireach
- Cleachtais inbhuanaithe aireachais le haghaidh fáis fadtéarmach
Tá an cúrsa seo foirfe do dhuine ar bith atá ag iarraidh a gcleachtadh machnaimh a dhoimhniú nó tosú ar a gcleachtadh meabhrach, nó Níl le déanamh ach roinnt ama a ghlacadh chun aithne a chur ort féin agus tuiscint níos doimhne a fháil ort féin.

Cúrsa Meabhrachta Meabhrach agus Féinfheasachta
Tosú an Chúrsa 16.01.25
Lá/Am: Déardaoin 7:30 - 9:00in
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Emma Vickers
Táille: €110
Formáid: Go pearsanta
Cur síos ar an gCúrsa:
Tá sé deartha chun cabhrú leat meabhrach a chothú, strus a laghdú, agus tuiscint níos doimhne ort féin a fhorbairt.
Le linn an chúrsa seo, déanfaidh tú iniúchadh ar chleachtais éagsúla machnaimh, lena n-áirítear análú aireach, feasacht coirp, léirshamhlú agus machnamh grámhar. Díríonn gach seachtain ar ghné ar leith den aireachas, a threoraíonn tú céim ar chéim i dtreo níos mó féinfheasachta, athléimneacht mhothúchánach, agus folláine iomlán.
**Áirítear le Sochair Chúrsa:**
- Strus agus imní laghdaithe
- Rialú mothúchánach feabhsaithe agus féin-chomhbhá
- Fócas níos mó agus soiléireacht sa saol laethúil
- Caidrimh fheabhsaithe trí chumarsáid aireach
- Cleachtais inbhuanaithe aireachais le haghaidh fáis fadtéarmach
Tá an cúrsa seo foirfe do dhuine ar bith atá ag iarraidh a gcleachtadh machnaimh a dhoimhniú nó tosú ar a gcleachtadh meabhrach, nó Níl le déanamh ach roinnt ama a ghlacadh chun aithne a chur ort féin agus tuiscint níos doimhne a fháil ort féin.

Cúrsa Meabhrachta Meabhrach agus Féinfheasachta
Tosú an Chúrsa 16.01.25
Lá/Am: Déardaoin 7:30 - 9:00in
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Emma Vickers
Táille: €110
Formáid: Go pearsanta
Cur síos ar an gCúrsa:
Tá sé deartha chun cabhrú leat meabhrach a chothú, strus a laghdú, agus tuiscint níos doimhne ort féin a fhorbairt.
Le linn an chúrsa seo, déanfaidh tú iniúchadh ar chleachtais éagsúla machnaimh, lena n-áirítear análú aireach, feasacht coirp, léirshamhlú agus machnamh grámhar. Díríonn gach seachtain ar ghné ar leith den aireachas, a threoraíonn tú céim ar chéim i dtreo níos mó féinfheasachta, athléimneacht mhothúchánach, agus folláine iomlán.
**Áirítear le Sochair Chúrsa:**
- Strus agus imní laghdaithe
- Rialú mothúchánach feabhsaithe agus féin-chomhbhá
- Fócas níos mó agus soiléireacht sa saol laethúil
- Caidrimh fheabhsaithe trí chumarsáid aireach
- Cleachtais inbhuanaithe aireachais le haghaidh fáis fadtéarmach
Tá an cúrsa seo foirfe do dhuine ar bith atá ag iarraidh a gcleachtadh machnaimh a dhoimhniú nó tosú ar a gcleachtadh meabhrach, nó Níl le déanamh ach roinnt ama a ghlacadh chun aithne a chur ort féin agus tuiscint níos doimhne a fháil ort féin.

Cúrsa Meabhrachta Meabhrach agus Féinfheasachta
Tosú an Chúrsa 16.01.25
Lá/Am: Déardaoin 7:30 - 9:00in
Fad: 8 seachtaine
Teagascóir: Emma Vickers
Táille: €110
Formáid: Go pearsanta
Cur síos ar an gCúrsa:
Tá sé deartha chun cabhrú leat meabhrach a chothú, strus a laghdú, agus tuiscint níos doimhne ort féin a fhorbairt.
Le linn an chúrsa seo, déanfaidh tú iniúchadh ar chleachtais éagsúla machnaimh, lena n-áirítear análú aireach, feasacht coirp, léirshamhlú agus machnamh grámhar. Díríonn gach seachtain ar ghné ar leith den aireachas, a threoraíonn tú céim ar chéim i dtreo níos mó féinfheasachta, athléimneacht mhothúchánach, agus folláine iomlán.
**Áirítear le Sochair Chúrsa:**
- Strus agus imní laghdaithe
- Rialú mothúchánach feabhsaithe agus féin-chomhbhá
- Fócas níos mó agus soiléireacht sa saol laethúil
- Caidrimh fheabhsaithe trí chumarsáid aireach
- Cleachtais inbhuanaithe aireachais le haghaidh fáis fadtéarmach
Tá an cúrsa seo foirfe do dhuine ar bith atá ag iarraidh a gcleachtadh machnaimh a dhoimhniú nó tosú ar a gcleachtadh meabhrach, nó Níl le déanamh ach roinnt ama a ghlacadh chun aithne a chur ort féin agus tuiscint níos doimhne a fháil ort féin.

