Cours d'intérêt spécialisé
Convient à tous les niveaux et à tous les âges. Le matériel de cours peut différer, les places sont limitées. Veuillez réserver dès maintenant pour éviter toute déception.
Guide du ciel nocturne pour débutants
A Beginner's Guide to the Night Sky
Course Commencement: 15.01.26
Day/Time: Thursday 7:30-9:30
Duration: 10 weeks
Tutor: Donnacha O'Driscoll
Fee: €130
Format: In person
Course Details:
This course aims to give enthusiasts a fundamental understanding of the principles of science as practiced in Astronomy as well as explaining various astronomical phenomenon and how to go about observing the night sky.
The night sky is something we are all familiar with but perhaps know very little about. This course will look at the history of how our knowledge of the heavens developed. It will take you on a trip of our solar systems, paying particular attention to our Sun and Moon. You will travel beyond our galaxy, into the farther reaches of space and discover the many amazing objects that lie within. You will learn how a telescope works from a beginners scope to the James Webb Space Telescope and what to look out for if buying an instrument. You will be guided on how to observe the heavens and what to see throughout the year. No previous knowledge of science is required to enjoy this enjoyable, engaging and entertaining course.
Course Content:
1. A history of the discovery of the heavens
2. A tour of the Solar System
3. The Sun and other stars
4. The Earth-Moon system
5. A tour of our galaxy and beyond
6. Learning our way around the night sky
7. Telescopes – How they work and how to use them
8. The story of rockets and space exploration
9. An in-depth look at Artemis – The program returning us to the Moon
10. Course summary – How to continue your interest and latest developments
Guide du ciel nocturne pour débutants
Reflexology and Self Care
Course Commencement: 12.01.26
Day/Time: Monday 7:30-9:30
Duration: 8 weeks
Tutor: Hilery Condron
Fee: €150
Format: In person
Course Details:
This course will provide an insight into Clinical Reflexology, what it is and how to use it. The course covers the basic human anatomy that takes you to the relevant reflexes for that part of your body. Hilery will also recommend other holistic aids to heal the body we are working on, all in a totally fun relaxed environment.
Hilery Condron MA has over 15 years of experience in relexology and 30 years working with people.
Guide du ciel nocturne pour débutants
Introduction to Irish Genealogy
Course Commencement: 13.01.26
Day/Time: Tuesday 7:00-9:00
Duration: 8 weeks
Tutor: Hilary McDonagh & Frances Gillen
Fee: €150
Format: In person
Course Details:
Curious about your family history and where your ancestors came from, but not sure how to begin?
An Introduction to Irish Genealogy is a ten-week classroom-based course. Through this course you will learn how to undertake the research and how to access and use key sources available including the census returns, civil births, marriages and deaths, church registers, military records and DNA Genetic Genealogy. No previous experience is necessary, though you will require basic internet skills.
This interactive course encourages hands on learning so participants are advised to bring a laptop/tablet to hone their skills in class.
The course will be led by professional genealogists, Frances Gillen and Hilary McDonagh, who between them have many years of experience working in genealogy.
Méditation de pleine conscience et de conscience de soi
Cours de méditation de pleine conscience et de conscience de soi
Début du cours 16.01.25
Jour/Heure : Jeudi 19h30 - 21h00
Durée : 8 semaines
Tutrice : Emma Vickers
Tarif : 110 €
Format : En personne
Description du cours :
Conçu pour vous aider à cultiver la pleine conscience, à réduire le stress et à développer une compréhension plus profonde de vous-même.
Tout au long de ce cours, vous explorerez une variété de pratiques de méditation, notamment la respiration consciente, la conscience corporelle, la visualisation et la méditation de bienveillance. Chaque semaine se concentre sur un aspect spécifique de la pleine conscience, vous guidant étape par étape vers une plus grande conscience de soi, une résilience émotionnelle et un bien-être général.
**Les avantages du cours incluent :**
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la régulation émotionnelle et de l'autocompassion
- Plus de concentration et de clarté dans la vie quotidienne
- Des relations améliorées grâce à une communication consciente
- Pratiques de pleine conscience durables pour une croissance à long terme
Ce cours est parfait pour tous ceux qui cherchent à approfondir leur pratique de la méditation ou à commencer leur pratique de la pleine conscience, ou simplement à prendre le temps de se connaître et de se comprendre un peu plus profondément.
Cours de méditation de pleine conscience et de conscience de soi
Début du cours 16.01.25
Jour/Heure : Jeudi 19h30 - 21h00
Durée : 8 semaines
Tutrice : Emma Vickers
Tarif : 110 €
Format : En personne
Description du cours :
Conçu pour vous aider à cultiver la pleine conscience, à réduire le stress et à développer une compréhension plus profonde de vous-même.
Tout au long de ce cours, vous explorerez une variété de pratiques de méditation, notamment la respiration consciente, la conscience corporelle, la visualisation et la méditation de bienveillance. Chaque semaine se concentre sur un aspect spécifique de la pleine conscience, vous guidant étape par étape vers une plus grande conscience de soi, une résilience émotionnelle et un bien-être général.
**Les avantages du cours incluent :**
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la régulation émotionnelle et de l'autocompassion
- Plus de concentration et de clarté dans la vie quotidienne
- Des relations améliorées grâce à une communication consciente
- Pratiques de pleine conscience durables pour une croissance à long terme
Ce cours est parfait pour tous ceux qui cherchent à approfondir leur pratique de la méditation ou à commencer leur pratique de la pleine conscience, ou simplement à prendre le temps de se connaître et de se comprendre un peu plus profondément.